Author: Julbaz

Շոգ եղանակին սովորաբար պետք է շատ հեղուկ օգտագործել։ Սակայն կա մի նրբություն։ Սուրճը, թեյը կամ ալկոհոլը հաճախ նպաստում են, որ օրգանիզմը հեղուկ կորցնի, որը շոգ եղանակի պայմաններում կարող է բացասական հետեւանքներ ունենալ մարդու համար։ Դրա համար էլ մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել մաքուր ջուր, ոչ քաղցր ըմպելիքներ եւ կոմպոտներ։ Մասնագետները նկատում են, որ շոգ եղանակին մարդկանց մոտ նաեւ նկատվում է ախորժակի կորուստ եւ հակում՝ քաղցրեղենի հանդեպ։

Դրանով պայմանավորված՝ պարզ ածխաջրերի տեսակարար կշիռը շոգ եղանակին մարդկանց սննդակարգում աճում է, իսկ սպիտակուցներինը՝ նվազում։ Դա բերում է օրգանիզմում սննդարար նյութերի բալանսի խախտման։ Ավելանում է հեղուկի հանդեպ պահանջմունքը։ Այս պայմաններում կարեւոր է օգտագործել սովորական խմելու ջուր, սեղանի հանքային ջուր, ոչ քաղցր ըմպելիքներ, կոմպոտներ։ Քաղցր, թթվաշ ըմպելիքները ալկոհոլը թեյը սուրճը ոչ թե հագեցնում են ծարավը, այլ հակառակ երեւույթը կարող են առաջացնել։ Սննդի հետ կապված էլ՝ խորհուրդ է տրվում ուտել թեթեւ յուրացվող ձկնային կերակուրներ կամ ոչ յուղալի միս, սառը ապուրներ, կաթնամթերք, հատիկեղեն, բանջարեղեն եւ մրգեր։ Նման սննդակարգը աղեստամոքսային համակարգում ծանրության զգացողություն չի առաջացնում։ Խորհուրդ է տրվում ջրային բալանսը լրացնել՝ ուտելով վարունգ, պոմիդոր, եմիշ եւ ձմերուկ։

Օգոստոսի 11-ի մեդիա-օրակարգը հատկանշվում է Ազգային ժողովում նոր Սահմանադրության և Անկախության հռչակագրի շուրջ ծավալված սուր արժեքային բախումներով, Քասախի նախկին համայնքապետի աղմկահարույց կալանավորմամբ, Երևանում լքված նորածնի փրկության շուրջ հանրային զգայուն քննարկումներով և Մոսկվայից հնչող նոր աշխարհաքաղաքական վերջնագրերով: Այսօր ուսումնասիրվել է ընդհանուր առմամբ 3,412 մեդիա հրապարակում: Դրանք հավաքագրվել ու ուսումնասիրվել են մեդիա մոնիտորինգ համակարգի վերլուծական գործիքակազմի կիրառմամբ: Այդ վերլուծությունն էլ հիմք է դարձել

ՕՐՎԱ ԹՈՓ 5 ՆՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ կազմելու համար։

ԱԺ նիստերը․ նոր Սահմանադրության սկանդալը, Արուսյակ Ջուլհակյանի առաջադրումն ու «Կտրիճ Ներսիսյան» լարվածությունը – 410 հիշատակում

• Փաստեր. Ազգային ժողովում շարունակվում են մշտական հանձնաժողովների նախագահների ընտրությունները. «Քաղաքացիական պայմանագիր» խմբակցությունը Պետական-իրավական հարցերի մշտական հանձնաժողովի նախագահի պաշտոնում առաջադրել է Արուսյակ Ջուլհակյանի թեկնածությունը: Նիստի ընթացքում Ջուլհակյանը հայտարարել է, որ իշխանությունը «վերցրել է դատարկ թուղթ» և գրում է նոր Սահմանադրություն, որի նախաբանում Անկախության հռչակագրին հղում չի լինելու: Սա հարուցել է ընդդիմադիր պատգամավորների (Արթուր Խաչատրյան, Աննա Գրիգորյան) կոշտ հակազդեցությունը: Կրքերն ավելի են բորբոքվել, երբ Ջուլհակյանն Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսին անվանել է իր աշխարհիկ անունով՝ «Կտրիճ Ներսիսյան», ինչից հետո ընդդիմադիրները սկսել են հարվածել սեղաններին:
• Մեդիայի ուշադրության կենտրոնում. Լրատվամիջոցների ուշադրության կենտրոնում խորհրդարանում տիրող «սարսափ ֆիլմի» պես լարված մթնոլորտն է, որն ուղեկցվում է անձնական վիրավորանքներով և փոխադարձ կոշտ մեղադրանքներով: Վերլուծաբանները շեշտադրում են, որ Անկախության հռչակագրից հրաժարվելը նշանակում է Հայաստանի Հանրապետության փաստացի վերացում և ադրբեջանա-թուրքական պարտադրանքների միակողմանի կատարում:
• Հակասող նարատիվներ․ Իշխանական թևի ներկայացուցիչները (Արուսյակ Ջուլհակյան, Ռուբեն Ռուբինյան) պնդում են, որ Անկախության հռչակագրին հղում չտալը որևէ կապ չունի Ալիևի պահանջների հետ, և իրենք գրում են բացառապես ինքնիշխան պետության նոր մայր օրենք: Ընդդիմությունը (Աննա Գրիգորյան, Լիլիթ Գալստյան, Արամ Վարդևանյան) հակադարձում է, որ իշխող ուժը չունի սահմանադրական մեծամասնություն՝ Ալիևի պահանջած Սահմանադրությունն իրագործելու համար: Բացի այդ, Լիլիթ Գալստյանն ու իրավագետ Արթուր Ղամբարյանը իշխանության վարքագիծը Կաթողիկոսի հանդեպ որակել են՝ որպես քաղաքական հալածանք ու տարօրինակ տրամաբանություն, երբ նրան դիմում են աշխարհիկ անունով, բայց դատում են՝ որպես Կաթողիկոս:

Արա Մկրտչյանի (նախկին պատգամավոր Աննա Մկրտչյանի հոր) կալանավորումը Քասախի հողերի ապօրինի օտարման գործով – 355 հիշատակում

• Փաստեր. Դատարանի որոշմամբ 1 ամիս ժամկետով կալանավորվել է Կոտայքի մարզի Քասախ համայնքի նախկին ղեկավար (1996-2021թթ.) Արա Մկրտչյանը, որը ընդդիմադիր նախկին պատգամավոր Աննա Մկրտչյանի հայրն է: Քննչական կոմիտեի հաղորդմամբ՝ Արա Մկրտչյանն ու համայնքապետարանի նախկին 5 աշխատակիցներ մեղադրվում են 2016-2019 թվականների ընթացքում կեղծ աճուրդների միջոցով 228 մլն դրամ շուկայական արժեքով համայնքային սեփականություն հանդիսացող 28 հողամասեր ապօրինի օտարելու մեջ:
• Մեդիայի ուշադրության կենտրոնում. Լրատվամիջոցներն ակտիվորեն լուսաբանում են ընդդիմադիր գործչի հոր կալանավորման իրավական և քաղաքական կողմերը: Ընդդիմադիր մեդիա-նարատիվներում այս գործընթացը ներկայացվում է՝ որպես ակտիվ քննադատությամբ աչքի ընկնող Աննա Մկրտչյանի և նրա ընտանիքի դեմ իրականացվող բացահայտ քաղաքական ճնշում և վախի մթնոլորտի տարածում:
• Հակասող նարատիվներ․ Իշխանամետ շրջանակները պնդում են, որ սա բացառապես հակակոռուպցիոն և օրինականության վերականգնման գործընթաց է, որտեղ նախկինում թույլ տրված պաշտոնեական կեղծիքներն ու չարաշահումները պետք է ստանան իրենց իրավական գնահատականը: Ընդդիմադիր գործիչներն ու աջակիցները հակադարձում են, որ իշխանությունն օգտագործում է իրավապահ համակարգը՝ բոլոր ընդդիմադիրներին լռեցնելու համար:

Երևանի Հալաբյան փողոցի խաղահրապարակում լքված նորածնի փրկությունն ու արձագանքները – 310 հիշատակում

• Փաստեր. Օգոստոսի 10-ին՝ ժամը 20:43-ին, ահազանգ է ստացվել, որ Երևանի Հալաբյան փողոցի 13 շենքի խաղահրապարակում՝ երկաթյա թիթեղների տակ, շորի մեջ փաթաթված նորածին աղջիկ կա: Երեխային գտել է տեղի բնակիչ Նարեկ Պետրոսյանը, որը անմիջապես շտապօգնություն է կանչել: Հիվանդանոց ընդունվելիս երեխայի վիճակը եղել է ծանր, մարմնի ջերմաստիճանը նվազել էր մինչև կրիտիկական 30 աստիճան (հիպոթերմիա), պորտալարը կապված է եղել թանզիֆով: ԱՆ-ից հայտնել են, որ երեխայի կյանքին վտանգ չի սպառնում, նա շնչում է CPAP սարքի օժանդակությամբ: ԱՍՀՆ-ից պարզաբանել են, որ երեխան այս պահին ենթակա չէ որդեգրման և բուժումն ավարտելուց հետո կտեղափոխվի մանկատուն:
• Մեդիայի ուշադրության կենտրոնում. Մամուլն ու սոցիալական մեդիան ցնցված են կատարվածից, լայնորեն տարածվում են երեխային փրկած Նարեկի հուզիչ հարցազրույցները, որը նշել է, որ պատրաստվում է մինչև կյանքի վերջ տիրություն անել երեխային և նրա համար արդեն անուն է ընտրել՝ Անգել: Իրավապահները քրեական վարույթի շրջանակներում փորձում են պարզել մոր ինքնությունը:

Մոսկվայի դեկտեմբերյան վերջնագիրն ու ռուսական ռեպրեսիաների «երկրորդ ալիքի» սպառնալիքը – 280 հիշատակում

• Փաստեր. ՌԴ ԱԳՆ փոխնախարար Միխայիլ Գալուզինը հայտարարել է, որ ԵԱՏՄ-ն ակնկալում է, որ Հայաստանը մինչև դեկտեմբեր կողմնորոշվի և կհայտարարի ԵՄ-ին անդամակցելու կամ ԵԱՏՄ-ում մնալու հարցով հանրաքվեի մասին: Նա նաև նշել է, որ նոյեմբերի 11-ին կայանալիք ՀԱՊԿ գագաթնաժողովում կարող է քննարկվել ՀՀ-ին ձայնի իրավունքից զրկելու հարցը: «Հրապարակ» օրաթերթը, հղում անելով իշխանական աղբյուրներին, գրել էր, որ Մոսկվան Նիկոլ Փաշինյանին մեկ ամիս ժամանակ է տվել կողմնորոշվելու համար, ինչից ՔՊ-ում սարսափած են:
• Մեդիայի ուշադրության կենտրոնում. Մամուլում ակտիվորեն վերլուծվում են Ռուսաստանի կողմից հնարավոր պատժամիջոցների «երկրորդ ալիքի» սարսափելի սցենարները. 500 հազար հայ խոպանչիների արտաքսում ՌԴ-ից, Հայաստան կատարվող չվերթների համար օդային տարածքի փակում, որը կկործանի տուրիզմը և գազի գնի բարձրացում:
• Հակասող նարատիվներ․ ՔՊ պատգամավոր Սարգիս Խանդանյանը հայտարարել է, որ ԵԱՏՄ-ից դուրս գալու հանրաքվեի օրակարգն արհեստական է, իսկ ՀԱՊԿ-ում Հայաստանի մասնակցությունն ակտիվացնելու որևէ պատճառ չկա: Նա նաև նշել է, որ եթե ՌԴ-ն թանկացնի գազը, Հայաստանը TRIPP նախագծի շրջանակներում կարող է նոր գազամուղ կառուցել և դիվերսիֆիկացնել աղբյուրները՝ չբացառելով նաև Ադրբեջանից ուղիղ գազ ներկրելու տարբերակը: Ընդդիմադիր գործիչ Էդուարդ Շարմազանովն ու քաղաքագետ Արա Պողոսյանը սա որակել են՝ որպես անպատասխանատվություն սեփական քաղաքացիների հանդեպ և պետության բացահայտ գաղութացում, երբ «իշխանությունն ինադու ՌԴ-ի» քայլեր է անում՝ վնասելով 8 մլրդ դոլարի առևտուրն ու սեփական ֆերմերներին:

ՊԵԿ-ի խոշոր բացահայտումը «Մուլտի Տրանսպորտում»․ 1.1 մլրդ դրամի չվճարված հարկեր – 235 հիշատակում

• Փաստեր. Պետական եկամուտների կոմիտեի (ՊԵԿ) օպերատիվ միջոցառումների արդյունքում պարզվել է, որ միջմարզային և ներմարզային կանոնավոր ուղևորափոխադրումներ իրականացնող ընկերությունը 2025-2026թթ. ընթացքում թերհայտարարագրել է շուրջ 4.3 մլրդ դրամի շրջանառություն, որի արդյունքում պետական բյուջե չի վճարել շուրջ 1.1 մլրդ դրամի հարկային պարտավորություն: Դեպքով նախաձեռնվել է քրեական վարույթ, ընկերության տնօրեն Արթուր Դալլաքյանի նկատմամբ կիրառվել է տնային կալանք և 15 մլն դրամ գրավ:
• Մեդիայի ուշադրության կենտրոնում. Լրատվամիջոցները թեման քննարկում են Գագիկ Ծառուկյանի ակտիվների նկատմամբ իրականացվող համակարգային արշավի համատեքստում: Ընդդիմադիր պատգամավոր Ագնեսա Խամոյանը հայտարարել է, որ իշխող թիմը Ծառուկյանին ոչ միայն ունեզրկել է և գողացել նրա մանդատները, այլև այժմ փորձում է բարոյապես ոչնչացնել:
• Հակասող նարատիվներ․ ՊԵԿ-ն ու իշխանական աղբյուրները գործընթացը ներկայացնում են՝ որպես հարկային վարչարարության խստացման և ստվերի դեմ պայքարի օրինակ: Ընդդիմադիրները հակադարձում են, որ սա քաղաքական վրեժխնդրության նոր դրսևորում է, իսկ Քննչական կոմիտեի կողմից Ծառուկյանի դստեր և փեսայի (Արգամ Աբրահամյանի) անձնական կյանքի տվյալների հրապարակումը խայտառակություն է և անմեղության կանխավարկածի կոպիտ ոտնահարում:

ՕՐՎԱ ԹՈՓ ՄԵԴԻԱ-ԴԵՄՔԵՐԸ

1. Արուսյակ Ջուլհակյան – Պետաիրավական հանձնաժողովի նախագահի պաշտոնում առաջադրվելու, նոր Սահմանադրության նախաբանից Անկախության հռչակագիրը հանելու մասին իր հայտարարության, ինչպես նաև Կաթողիկոսի աշխարհիկ անունը հնչեցնելուց հետո ԱԺ-ում ծագած սկանդալի կենտրոնում հայտնվելու պատճառով:
2. Արա Մկրտչյան – Քասախի նախկին համայնքապետը և պատգամավոր Աննա Մկրտչյանի հայրը, որը 28 հողամասերի ապօրինի օտարման և 228 մլն դրամի վնաս պատճառելու մեղադրանքով դատարանի որոշմամբ 1 ամսով կալանավորվեց:
3. Միխայիլ Գալուզին – ՌԴ փոխարտգործնախարարը, ում հայտարարություններն այն մասին, որ ԵԱՏՄ-ն սպասում է Հայաստանի հանրաքվեի որոշմանը մինչև դեկտեմբեր, և որ նոյեմբերի 11-ին ՀՀ-ն կարող է զրկվել ՀԱՊԿ-ում ձայնի իրավունքից, դարձան օրվա գլխավոր քննարկման թեման:
4. Ռուբեն Ռուբինյան – ԱԺ նախագահը, որը ակտիվորեն վարում էր լարված նիստերը, բանավիճում ընդդիմադիրների հետ «քյաբաբների» (ընտրակաշառքների) շուրջ և պարզաբանում, թե որտեղից է գալիս ՀՀ տարածքի 29,743 քկմ ցուցանիշը:
5. Նարեկ Պետրոսյան – 44-օրյա պատերազմի կամավոր, որը Հալաբյան փողոցում երկաթյա թիթեղների տակից փրկել է լքված նորածին աղջնակին և հայտարարել, որ պատրաստվում է մինչև կյանքի վերջ խնամել նրան:

ՆՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ՝ ԹՈՓԻՑ ԴՈՒՐՍ

• «Ուժեղ Հայաստան» խմբակցության պատգամավոր, ԱԺ փոխնախագահ Արամ Վարդևանյանն ընտրվեց 53 կողմ ձայներով:
• Անդրանիկ Թևանյանի և Արեգնազ Մանուկյանի պաշտպանները հերքել են 622,000 դոլարի դիմաց պետական գաղտնիք օտարերկրյա հատուկ ծառայություններին փոխանցելու մասին ՔԿ-ի տարածած լուրերը:
• «Արմավիր» ՔԿՀ-ում կանխվել է պետական դավաճանության մեջ մեղադրվող, արդեն 1.4 տարի անհիմն կալանավորված և հացադուլ հայտարարած Թորոս Թորոսյանի ինքնասպանության փորձը:
• Վարչապետի որոշմամբ ԲՏԱ նախարարի տեղակալի ժամանակավոր պաշտոնակատար Գևորգ Մելիքսեթյանն ազատվել է զբաղեցրած պաշտոնից:
• Կապանի Բաղաբերդ թաղամասում «ՀՈՎՈ» բեռնատարը բախվել է երթուղային «ԳԱԶել»-ին, ինչի հետևանքով 7 անձ է հոսպիտալացվել, որոնցից մեկը՝ 17-ամյա աղջիկ, ողնաշարի կոտրվածքով տեղափոխվել է Երևան:

ԱՅԼ ՆՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ

• Եվրոպան պատրաստվում է արևի լրիվ խավարմանը․ Օգոստոսի 12-ին սպասվող այս դարի առաջին լրիվ խավարման պատճառով Եվրոպայում (հատկապես Ռեյկյավիկում և Իսպանիայում) հյուրանոցների գները ռեկորդային՝ մինչև 98-135% աճ են արձանագրել:
• Բաշար Ասադի մահապատիժը․ Դամասկոսի դատարանը Սիրիայի նախկին նախագահ Բաշար Ասադին և նրա եղբորը հեռակա կարգով մահապատժի է դատապարտել՝ քաղաքացիական պատերազմի ընթացքում իրականացրած սպանությունների և խոշտանգումների համար:
• Էմին Օհանյանի հաղթարշավը․ Մոնտենեգրոյում ընթացող շախմատի Եվրոպայի Մ-20 առաջնությունում հայ գրոսմայստեր Էմին Օհանյանը 5 խաղափուլից հետո 4.5 միավորով դարձել է միանձնյա առաջատար:
• Բրեդ Փիթի անկեղծ խոստովանությունը․ Հայտնի դերասան Բրեդ Փիթը խոստովանել է, որ իր կյանքի մութ ու ծանր շրջանում լրջորեն մտածել է ինքնասպանության մասին:
• Մեդուզաները կանգնեցրել են ատոմակայանը․ Ֆրանսիայի Գրավլինի ԱԷԿ-ի պոմպակայաններում մեդուզաների զանգվածային կուտակման ու խցանման պատճառով կանգնեցվել է երեք էներգաբլոկների աշխատանքը:

Զրուցել ենք էքստրասենս, տարոլոգ Ինարա Գրիգորյանի հետ: Մի հարց տվեցինք, որը բոլորին է հետաքրքրում, ի՞նչ է սպասվում մեր երկրին առաջիկայում։

«Այն, ինչ սպասվում է` կզգաք։ Անհանգիստ կարող է լինել, աննորմալ եղանակային պայմաններ կլինեն։ Մաքրման շրջան է»: Հավանական պատերազմների մասին հարցին ասաց, որ պատերազմ չի տեսնում և նման տեղեկությունները, իր կարծիքով, սուտ են։ «Ոչ, պատերազմ չեմ տեսնում։ Սուտ է, այդպիսի ինֆորմացիա չկա»։ Բայց այլ թաքնված վտանգներ կան, նրա խոսքով՝ մարդկությունն այնքան է վնասել կենդանական աշխարհին, որ` «Մայր հողը զարթնելու է»։

Նիկոլ Փաշինյանի՝ իշխանության մնալու հարցին էլ ի պատասխան Ինարա Գրիգորյանն ասաց, որ երկարատեւ կտրվածքով նրան երկրի ղեկավարի պաշտոնում չի տեսնում։ «2027 թվականի վերջում ինքը կարող է ուզենա դուրս գալ», ասաց նա։ Էքստրասենսը նաև անդրադարձավ ձերբակալություններին՝ նշելով, որ դրանք ավելանալու են։ «Ձերբակալությունների շարանը կշատանա։ Ոչ մի լավ բան չեմ տեսնում ներկայիս քրեական հետապնդումների և հատկապես` ընդդիմադիր գործիչների հետ կապված»։
Նրա կանխատեսմամբ՝ առաջիկայում կարող են ընդունվել նոր օրենքներ, որոնք անսպասելի կլինեն հասարակության համար։ «Նոր օրենքներ, անսպասելի օրենքներ դուրս կգան, որ ոչ մեկի մտքով անգամ չի անցնի։ Տարբեր բաներ կլինեն»։ Ինարա Գրիգորյանն իր խոսքն ավարտեց, թե` մեր հասարակությանն անհրաժեշտ է ավելի շատ սեր և համերաշխություն. «Էս ժողովուրդը պետք է մտածի այդ մասին, պետք է իրար սիրեն, ոչ թե ատեն»։

Շուշան Սարիկյան